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운동, 휴식, 치료 등을 목적으로 하는 다양한 유형의 마사지가 있으므로 각각의 효능을 아는 것이 중요하다.

운동 중 생기는 부상을 예방하거나 치료 및 유연성을 위해 마사지하는 방식으로 운동 능력을 향상하기 위한 선수들에게 적합한 마사지 입니다. 운동의 특성에 맞게 특정 근육에 초점을 맞춰 마사지하는 특성을 갖고 있습니다.

출장마사지를 받으며 적절한 복장을 입고, 마사지 테라피스트와 대화를 나누면서 편안함과 안정감을 느낄 수 있습니다. 마사지가 끝난 후에는 일정 시간 동안 휴식을 취하면서 몸 상태를 확인합니다.

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